Dagens mat...

Men jag försöker ändå...

Känner mig inte alls piggelin och har sovit en liten stund nu på kvällen, vilket gjorde att jag känner mig febrig. Hoppas bara på att jag är trött och hungrig. Idag testar jag något nytt, får se vad det blir av det. Lax och quinoa och Rödbetor och sådant mums, fetaost så klart!! Här är receptet...

Så skönt att det är fredag i morgon. Jag har tvättid så det blir ingen träning i morgon heller, men jag siktar på Linnérundan igen på lördag! Och när det tvättas då blir det upp och ner för trappor en hel del, så inte helt träningslös blir jag ju...

Vi kämpar på, vi är glada, vi är bäst morsan och Emelie! Hurra

Heja heja.

Ja ni. Ännu en dag på dåliga skidor. Men jag kämpar på. 12 km blev det idag. Vi var ute nästan 3 timmar. Nu har vi ätit chili con carne med fint skuren sallad. Ha ha ha. Till det lite rött vin. Vi får väl se vad vågen säger på måndag. I kväll ska vi till kyrkan som ligger väldigt nära oss. Går dit och ber för vårt Brynäs. Kul att du mår bättre Emelie.  Kram till er mina kära flickor.

Cykel och promenad

Idag har jag cyklar fram och tillbaka till stan för att hämta ut mina Top Cats biljetter som jag ska på imorgon.. Blev väl en tur på 35 min... 8-9km...
Sen så har jag promenerat också, 5km.. 45min.
Nu ska jag laga middag.. Tänkte prova en av mina favoritpastarätter men byta ut pastan mot broccoli.. Får se hur det går! :)

All in!

Jag känner att jag har gått in lite halvdant i det här.. Har fuskat mycket. Kört lite gi här och där, och inte tränat så mycket som jag egentligen vill. Men nu har jag blivit så sjukt motiverad av att se hur duktiga ni är och går ner i vikt. Så nu ska jag köra hårdare än vad jag gjort! Bloggen funkar alltså.. :) Nu blir det frukost, äggröra och smoothies. Sen blir det en långpromenad!

Dagens löp och dagens springsång!

Gråt inte Emelie, du är så bra du också och är snart på fötter igen! Kämpa på du!!! Du är ju den som är minst av oss ändå!

Dagens löptur blev ungefär den samma som häromdagen, lite kortare, men ändå 5 km, varav 6 minuter var löpning. Det var lite drygare idag, men jag tror att det beror på att jag är lite trött just nu.

Dagens springlåt blev i varje fall denna fina dänga:

Har blivit helkär i Movits!!!

Blir så adrenalinstin av glad musik som detta och att det går rätt bra på jobbet just nu. Tänk att lite få positiva samtal kan få en att må så bra!!! Längtar för övrigt efter lön nästa vecka, det är lite fattigt just nu, hade gärna velat att råd att ta mig till Friskis - faktiskt, jag hoppas jag tar mig iväg. Ska jag lyssna på musik som den ovan så måste jag få dansa av mig på riktigt och bli svettig!!!


Mmmm, Movits!!!!

Snart tillbaka...

Ni kämpar på så himla bra morsan och syster. Är så stolt över er. På min front händer inte så mycket, så därför har jag heller inte skrivit nått. Har legat i sängen i 3 dar och tittat på film typ.. och ätit fil, smörgås och stuvade makaroner... :) Imorgon tänkte jag i alla fall försöka att återgå till det normala, med en morgonpromenad och gå till affären och köpa på mig lite annan mat.. :) Har inte kunnat handla nått, eftersom jag varit själv också. Men imorgon kör jag igång igen! Heja Heja!

På skidor till Norge.

Hej på er. Idag har jag kämpat på dåliga skidor i 3 timmar . Vi åkte till Norge. 14 km var det. Snön fastnade under mina skidor hela tiden. Inte kul. Nu är vi tillbaka i stugan. Ska ta en promenad lite senare och mjuka upp kroppen lite. Kram till er och kämpa på.

Vägde mig...

Och - 1,9 kg på vågen på en vecka! Det är jag glad för! Ska bli kul att se hur mycket jag kan gå ner bara genom att träna och tänka på vad jag äter, för så stora omställningar har jag egentligen inte gjort!

Idag blidde de ingenting

Inte när det kommer till träning i varje fall. Ätit har jag och hyfsat nyttigt, jag köpte med mig lite mörk mintchoklad hem och har ätit ett par bitar, det är väl det onyttiga, och en liten kaka på jobbet! Vi får se i morgon, då ska jag se vad det står på vågen.

Men jag är otroligt trött idag, drack en kopp kaffe för mycket på jobbet och blev så där stirrig och rastlös som jag bara blir när jag är stressad/nervös och dricker kaffe. Skulle kunna somna nu. Hade en tanke att gå till Friskis (faktiskt) och ta ett enkelt pass för att bli av med överskottsenergin, men inget pass passade (ha ha) så det fick va, jag gick hem och nu sitter jag här. Vågar knappt ha hockeyn på, jag blev lite knäckt i söndags och började se onda tecken i allt. Ska sluta läsa tidningar när någon sådant här håller på!

Men jag vill, vill, vill se de där guldhjälmarna på dem idag...

13 km skidåkning blev det idag.

Först i morse tog vi en kort promenad på 2,5km. Nu har vi åkt 13 km skidor. Det gick bra men på slutet fastnade snön under skidorna. Då blev det jobbigt. Nu laddar vi för match i kväll men vi har inte hittat tv4 än så vi får nog lyssna på radion istället. Kram till er.

Bästa springlåten

Åh ni, hittade en fin liten väg bredvid sjön att springa idag, lite hårt, för det är grus, men det funkade. 2 minuters intervaller nu som jag orkar, men jag går mycket längre än jag ska. Rutten idag blev 5 kilometer, men jag kan inte se att det ska göra något!

I vilket fall, tipsar om låten ovan, den är härligt att springa till - den och Judas fick spelas idag!!!

Min kvällstur!!!

Nja, inte så mycket motivation ännu

Jo, jag är lite elak och lägger upp en bild ändå! Så här ser det ut utanför mig just nu, lövträd som är på väg att slå ut! Jag ska ta mig ut på en kort löptur och sedan göra kvällen, läsa lite, kika på den här Titanic serien som jag missade igår!

Jag har bestämt mig för att som mamma redovisa viktnedgång en gång i veckan, men det blir onsdagar eftersom jag började en onsdag!

Måndag morgon

Åh, krya på dig Emelie och kör försiktigt älskade mamma. Ska inte visa vilket fint väder det är här i Kristianstad, men kan väl bara nämna att kontoret börjar bli alldeles för varmt redan nu, hur ska det då bli till sommaren. (Blå himmel, men det blåser som vanligt)

Mötesdag på jobbet, först funktionsmöte och sedan personalmöte. Lite telefonsamtal på det och redigering av rapporter så blir nog denna dagen gjord också!

OCH JAG FÅR FLYTTA MIN SEMESTER I SOMMAR och kan därmed casha in en extra vecka till hösten vilken gör att alla mina resor kan genomföras utan att jag behöver ta ut några obetalda semesterdagar. Men det gör nog att jag missar Classic Car week, för jag värdesätter hellre semester på min födelsedag, för att vara lite ego. Så Amsterdam och Florida/Karibien here I come!!!

Så, nu ska jag jobba vidare. Samtal till länsstyrelsen står på tapeten, få se om de har fikat färdigt...

Sjuk...

Idag är jag hemma från jobbet. Vaknade upp tidigt imorse med magkramper, tänkte att det skulle gå över, men jag har fortfarande ont nu 2-3h senare.. så jag blir hemma idag. Är även dålig i magen, men har inte kräkts iallafall. Får se vad som händer under dagen..

Nu har det precis börjat snöa här i Örebro också.. suck..

Snöig morgonpromenad.

Måndag och dags att redovisa resultat. Jag hade hoppats på mera men håller mig till planen om 1kg i veckan. Jag har minskat 1,2 kg. Snön vräker ner här. Vi får köra lungt idag till Grövelsjön.   Nu kämpar vi vidare tjejer. Jag älskar er. Puss puss.

Ruggigt spännande

Usch, det är lite för spännande och det är inte riktigt medgång för hjärtelaget, det är nervöst, det är stressat och det är en publik som kräver mycket! Tror inte det är en bra kombination, men vi håller tummarna. Just nu står det 2-2, men det vänder fort, det händer snabbt! Vi får se om Guldet får komma hem idag!

Jag gjorde en soppa idag, med tomat och sötpotatis i bland annat. Det blev gott, men det är konstigt att BARA äta soppa, jag äter ju inte nå bröd! Vill inte äta bröd, det händer jättesällan, men jag borde kanske kika in lite mer på vad för sorts bröd jag törs äta, för jag tycker ju egentligen om det.

Jag gick en promenad idag som kändes som en kort promenad i och med den långa turen jag gick igår, men faktum är att jag klampade in på 4.2 km och då hade jag nog ett par hundra meter till att räkna in för min runkeeper krånglar så till en början att jag alltid måste starta om den.

Fan, nu blev det 2-3.

Det jag skulle säga i varje fall var att jag köpte en glass på vägen hem. I morgon är det måndag igen och ny arbetsvecka, det är lite för lugnt på jobbet för att jag ska gilla det. Ska i varje fall se om jag kan förhandla om min semester lite, flytta lite dagar till september istället så jag slipper ta obetalda semesterdagar vilket jag inte gillar. Vi får se hur det blir, det som avgör om jag följer med till Amsterdam eller inte OCH hur länge jag kan vara i USA.

En tung promenad..

Tänkte jag skulle ta mig ut på en löprunda här på kvällen..men ack så trökt det gick. Kändes att man skippat lunchen idag plus att man drack några öl igårkväll. Blev en promenad med några inslag av jogg här och där. Nu ska jag laga lite kyckling och cous cous. Hur okej är cous cous att äta? Valde det istället för potatis nu. Nu ska vi heja på Brynäs!

Min mat idag.

Ungsrostade rotfrukter och kyckling. Har pirr i magen inför hockeyn i kväll. Vill så gärna att Brynäs vinner. Idag smakade jag på en sockerkaka som jag bakat till vår fjällresa. Skäms lite men den var god. Tänkte straffa mig själv med att ta ett pass på motionscykeln.  Kram till er.
Ja, nu har jag cyklat 30 min och gjort 60 situps. Nu väntar soffan och Brynäs.