Löpning på Friskis

Idag hade jag bokat spinningpass på Friskis. Men jag kom dit så jäddra tidigt, och det var över 60 min kvar till passet, så jag tänkte att jag skulle värma upp lite lätt på löpbandet. MEN då gick det så bra att springa så jag hoppade över spinningen och körde 40min promenad/löpning istället. Nu på kvällen har jag ätit melon och yoghurt. Pajen jag gjorde igår smakade prutt idag.. så det fick bli lite improvisation i köket.