Dag 3 på mitt löpschema för att om 11 veckor eller något kunna springa 5 km! Idag gick det bra, bara jag kommer över de där första 5 minutrarna när jag tror jag ska svimma. Lungorna som krampar, men det går över!
För i övrigt ligger jag före i schemat! Idag gick jag 10 min, sprang 2, gick 5, sprang 1, gick 5, sprang 2, gick 7, sprang 3 och gick 5! Det är längre än jag ska vara ute! Jag mätte upp idag att sträckan jag rör mig är 3 km ungefär!
Det värsta är att kroppen inte riktigt hänger med pulsen! Fortfarande får jag rejält ont fram på benen och idag sa även hälsenorna ifrån! Benen gillar verkligen inte asfalt, så det ska jag tänka på!
Bra Jennie. Bra att du tänker på att undvika asfalt. Det är så lätt att dra på sig skador i början. Jag håller på dig Jennie.
SvaraRadera